外野フライのノックの打ち方のコツ
高く上がる良い外野フライの打ち方をご存じですか？
外野の守備を上達させるには、上手な外野フライのノックの練習は欠かせません。
そもそも野球の全てのノックの打ち方のコツは、スイングの上手い下手と同じくらいに、トスアップの正確性が必要です。
良くフライを打つ為に、体勢を斜めにしてバットを下から出して上に打ち上げようとしている方がいますが、それではいいボールが上がらないんですね。
また、遠くに飛ばしたい為に、力を入れて強く打つ方が多く見られますが、上手なノッカーを見れば分かりますが、力を入れて打たなくても、ノックバットは普通のバットと違い適した打ち方があるのです。
そんな外野フライのノックの打ち方のコツは、胸の前からトスを上げて、額の高さぐらいの打点で打つことです。
そして、飛ばしたい目標に達するまでに描く軌道に沿って、バットを振ってパカ〜ンと打てば、綺麗な放物線のフライが狙ったところに打てるようになれます。
一番いいのは、自分の体の前でバットにボールが当たったインパクトの瞬間に前に大きく体を使うことです。
あくまで、ボールが当たって外を振ってしまうのではなく、体重を前に乗せて当たってから体の前を大きく振るようにフォロースルーすることで、バッドのヘッドが走り、力を入れなくても自然と外野に高く遠くにフライが上がるようになります。
外野フライを打つ時のバットの軌道は、バットが少し下から入るイメージでボールのやや下側を捉えます。
最初から上体を上を向けたままフライを打つ人がいますが、体は平行のままで、バットがボールのやや下に当たってスピーンをかけることさえできれば、フライは自然とあがります。
ライナー性の打球を打ちたいときは、少し上からバットをかぶせるような感じで打つことによって上手く打てるようになれます。
この２つの打ち方を使い分けるようにして外野ノックをするといいかと思います。
このようにトスの位置とボールを打つ場所、それに加えて体重移動と重心の位置が大切になってきます。
これがいい外野フライを打つ４つのポイントです。
何より、体重移動がしっかり出来れば、力がない人でも高く遠くに打てるなど、良い外野フライが打てるようになれるのです。
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また、外野フライを無理なく飛ばすための体重移動のコツが分かり、強い打球を打つときにもとても有効ですので、しっかり取り組めば短期間で、チームの守備を鍛える上手なノッカーになれるでしょう。